دل اور ہڈیوں پر خراب اثر پڑ سکتا ہے، ڈپریشن کا خطرہ ہے، سنیتا ولیمز کو طبی مسائل ہو سکتے ہیں

امریکی خلائی ایجنسی ناسا کے خلاباز سنیتا ولیمز اور بچ ولمور 9 ماہ بعد زمین پر واپس آگئے ہیں۔ انہو نے  بدھ کی صبح اسپیس ایکس کے ڈریگن کیپسول پر فلوریڈا کے ساحل پر کامیاب لینڈنگ کی۔ ان کا خلائی مشن 5 جون 2024 کو شروع ہوا جو صرف آٹھ دن کے لیے تھا۔ لیکن تکنیکی خرابی کی وجہ سے وہ 9 ماہ تک خلا میں پھنسے رہے۔ خلا میں اتنا لمبا وقت گزارنا ان کی صحت پر گہرا اثر ڈال سکتا ہے۔

سب سے زیادہ پریشان کن چیز ہڈیوں اور مسلز کا کمزور ہونا ہے۔ آئی ایس ایس پر سوار خلائی مسافر مائیکرو گریوٹی میں تیرتے ہیں، جو ان کے جسموں کو نقصان پہنچاتا ہے۔ زمین پر، ہمارے جسموں کو ہمیشہ کشش ثقل کے خلاف کام کرنا پڑتا ہے، جو ہمارے پٹھوں اور ہڈیوں کو مسلسل ورزش فراہم کرتا ہے۔ لیکن خلا میں اس مزاحمت کے بغیر، پٹھوں کی طاقت اور ہڈیوں کی کثافت میں کمی آتی ہے کیونکہ جسم کو اپنے وزن کو سہارا دینے کی ضرورت نہیں ہوتی۔

خلاباز ہر ماہ اپنی ہڈیوں کا 1فیصد تک کھو سکتے ہیں۔ خاص طور پر کمر، کولہے اور ران کی ہڈیوں میں۔ اس سے زمین پر واپس آنے کے بعد ہڈیوں کے ٹوٹنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اس کو کم کرنے کے لیے خلاباز آئی ایس ایس میں سخت ورزش کرتے ہیں۔ خلا میں مسافر 1-2 انچ لمبے ہو سکتے ہیں کیونکہ ان کی ریڑھ کی ہڈی لمبی ہو جاتی ہے۔ تاہم یہ بلندی زمین پر واپس آنے کے بعد ختم ہو جاتی ہے۔

خلا میں تیرتے ہوئے مسافروں کے پیروں پر زیادہ دباؤ نہیں ہوتا، جو ان کے پیروں کے رابطے میں آنے والی سخت تہوں کو نرم کر دیتا ہے۔ اس کی وجہ سے ان کے پیروں کی جلد حساس ہو جاتی ہے جیسے کہ نوزائیدہ بچے کے پاؤں کی جلد۔ اس عمل کو ٹھیک کرنے کے لیے، خلابازوں کو اپنے پٹھوں اور جلد کو آہستہ آہستہ مضبوط بنانے کے لیے بحالی سے گزرنا پڑتا ہے۔

زیادہ دیر تک آئی ایس ایس میں رہنے سے خلا باز کے دل پر بھی اثر پڑتا ہے۔ زمین پر کشش ثقل خون، پانی اور لمف سیال کو نیچے کی طرف کھینچتی ہے، انہیں پورے جسم میں یکساں طور پر تقسیم کرتی ہے۔ لیکن مائیکرو گریوٹی میں، کوئی کشش ثقل نہیں ہوتی، اس لیے مائعات اوپر کی طرف پھسلتے ہیں۔ اس سے چہرے کی سوجن، ناک بند ہونا اور سر میں دباؤ بڑھ سکتا ہے۔ اس کے علاوہ جسم کا نچلا حصہ کمزور اور پتلا نظر آنے لگتا ہے۔ اسے "پفی ہیڈ برڈ ٹانگ سنڈروم" کہا جاتا ہے۔

درحقیقت مائیکرو گریوٹی میں دل کو خون پمپ کرنے کے لیے اتنی محنت نہیں کرنی پڑتی جتنی اسے زمین پر کرنی پڑتی ہے۔ اس کمی کی وجہ سے دل کی شکل بدل جاتی ہے۔ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ خلابازوں کے دل کا سائز تقریباً 9.4 فیصد زیادہ گول ہو جاتا ہے۔

خلا میں زیادہ توانائی والی کائناتی تابکاری سے کوئی تحفظ نہیں ہے۔ خلابازوں کو سورج سے تابکاری کی اعلی سطح کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جو زمین پر ہر روز ایک سینے کا ایکسرے حاصل کرنے کے برابر ہے۔ 9 ماہ کے دوران، سنیتا ولیمز کو تقریباً 270 ایکس رے کے برابر تابکاری کا سامنا کرنا پڑا۔ اس تابکاری کی طویل نمائش سے مدافعتی نظام کمزور ہو سکتا ہے۔ کینسر جیسی سنگین بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ زمین پر واپس آنے کے بعد ہڈیوں کی کثافت کو مکمل طور پر بحال ہونے میں برسوں لگ سکتے ہیں۔ اس سے آسٹیوپوروسس اور ہڈیوں کے ٹوٹنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

خلا میں مہینوں گزارنا دماغی صحت کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ آئی ایس ایس کا ماحول زمین پر موجود ماحول سے بہت مختلف ہے۔ آئی ایس ایس ہر 90 منٹ میں زمین کا چکر لگاتا ہے، جو خلابازوں کی اندرونی باڈی کلاک (سرکیڈین تال) کو متاثر کرتا ہے اور نیند کے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔

خلاباز تنہائی اور بند کمروں میں رہتے ہیں۔ انہیں مہینوں محدود جگہ اور محدود ساتھیوں کے ساتھ گزارنا پڑتا ہے۔ اس کی وجہ سے دماغی صحت متاثر ہو سکتی ہے۔ متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ طویل مدتی خلائی مشن خلابازوں کی سوچنے کی صلاحیتوں، ردعمل کے اوقات اور ذہنی استحکام کو متاثر کر سکتے ہیں۔ تاہم، خلاباز ذہنی طور پر سب سے زیادہ مضبوط اور جسمانی طور پر فٹ انسان ہیں۔ وہ ان حالات کے لیے تربیت یافتہ ہیں۔ (بشکریہ نیو ز پورٹل ’آج تک‘)